А вы делаете зарядку по утрам?

А вы делаете зарядку? Кто-то может улыбнуться, услышав этот вопрос, считая его простым и незатейливым. Но ведь утренние упражнения – это не просто набор движений, а истинный ритуал, начинающий день с энергии и позитива.Наши первоклассники с удовольствием выполняют простые движения и дыхательные упражнения, способствуя поддержанию своего здоровья и эмоционального состояния. Каждый новый день начинается с радостного настроения и энергии, которая зарождается во время этих нескольких минут активной зарядки.Помните, здоровье и бодрость – это драгоценный вклад в ваше будущее. Ежедневно делайте зарядку! Это небольшая привычка, способная изменить вашу жизнь.